Alice Raidma
Superviisor, coach ja konstellöör
Usun, et iseenda mõistmine, oma töö mõtestamine ning igapäevaste väikeste töövõitude märkamine loovad selguse ja sisemise rahu – ning just see on rahuldust pakkuva elu vundament.
Minu töös on keskmes veendumus, et vajalikud ressursid ja vastused on meis olemas igal hetkel. Vahel on aga vaja kedagi, kes aitab küsida õigeid küsimusi, näha uusi vaatenurki või märgata seda, mis aitab edasi ja hoiab õigel rajal. Just siin saan mina toeks olla.
💬 Mulle südamelähedased teemad:
- vaimne ja füüsiline heaolu
- suhted (päritolupere, partner, lapsed, töökaaslased, sõbrad, raha – ja eelkõige suhe iseendaga)
- eneseväärtustamine ja isiksuslik areng
- enesejuhtimine, kui eeldus teiste juhtimiseks ja arendamiseks
- takistuste ja ressursside teadlikustamine, et leida toimivaid lahendusi, tunda rõõmu ja nautida tulemusi
- edasiviiv koostöö ja meeskondade areng
- eesmärgistamine, selgus ja tegevuste tõhusus (nii isiklikul kui organisatsiooni tasandil)
- selged visioonid ja eesmärgid
Töötan nii individuaalselt kui ka gruppide, meeskondade ja organisatsioonidega. Oman üle 10 aasta kogemust inimeste ja protsesside juhtimisel erinevates ettevõtetes. Olen loonud meeskondi, juhtinud arengu- ja muudatusprotsesse ning mul on kogemus üle ekraani töötamisel (remotely). Samuti on mulle tuttav rahvusvaheline koostöö ja töökeskkond.
Minu enda enesearengu teekond on olnud külluslik – motivatsioonikriisid, läbipõlemine, töökaotus, töökius; keerulised suhteid ja südamevalu ning taasavastamine, kui palju elul on pakkuda. Kõik see on rikastanud minu kogemust, süvendanud empaatiavõimet ja laiendanud silmaringi.
Pean enda tugevusteks oskust märgata olulist, näha tervikpilti ja mõista tagamaid. See võimaldab mul toetada inimest või meeskonda nende parimate võimaluste ja lahenduste suunas. Jätkuvad õpingud hoiavad mind värske ja teadliku praktikuna – ning avatud meel annab uusi võimalusi õppimiseks.
Olen jõudnud selge äratundmiseni, et inimestele toetava keskkonna loomine, kus on võimalik kasvada ning seada ja saavutada isiklikke ning tööalaseid eesmärke, on minu kutsumus ja südameasi. Teen oma tööd suure pühendumusega.
📜Haridus:
- Rakenduspsühholoogia, Eesti Ettevõtluskõrgkool Mainor (2003-2006)
- Superviisor ja coach. Psühhodraama rakendaja-grupijuht, Tallinna Psühhodraama kool [vastab NBBE (Nordic Baltic Board of Examiners in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy) ja ANSE (Association of National Organisations for Supervision in Europe) kompetentsi standarditele.] (2015–2018)
- Süsteemne-fenomenoloogiline lähenemine ja perekondlikud paigutused ehk perekonstellatsioonid, Süsteemsete lahenduste ja konsultatsiooni instituut Eestis [peresüsteemide konstellöör-terapeut kvalifikatsioon] (2019–2022)
📚Täiendkursused ja seminarid:
- Süsteemsed suguvõsa aspektid paariteraapias, Olga Knjazeva (2025-2026)
Meistriklass “Addressing and exploring role boundaries?“, Norbert Apter (M.Ed.) (2025)
Sümbolism ja biodekodeerimine, Julie Jaubert (2025-2026)
- Working on group dynamics in large groups using sociometry, Ingeborg Flagstad (Ph.D) (2025)
- Meistriklass Välja lugemine “Metatasand”, Olga Knjazeva (2024)
- Konstellatsioonivälja lugemise meistriklass, 3 päeva, Olga Knjazeva (2023)
- Konstellatsioonide töötuba, Jan Jacob Stam (2023)
- Psühhiaatria ja konstellatsiooni kokkupuute kohad, 2 päeva, Mari Viik (2023)
- Traumaga töötamise eripärad konstellatsioonides, 3 päeva, Vlad Syritsa (2023)
- Kliendikesksed struktuursed ja “sisemiste osade” konstellatsioonid, Süsteemsete lahenduste ja konsultatsiooni instituut Eestis (2023–2024)
- Rännaku intensiivseminar, 3 päeva, Brandon Bays (2022)
- Riiklik Perelepituse aluskoolitus, SKA ja MTÜ Lepituse Instituut (2021-2022)
- Haiguste ja sümptomite konstellatsioonide seminar ja täiendõpe, 3 päeva, Stephan Hausner (2021)
- Meie side esivanematega mineviku ja tuleviku vahel, Tiiu Bolzmann (2021)
- NLP praktiku taseme väljaõppekoolitus (Neuro-Linguistic Programming), Eesti NLP Instituut (2020-2021)
- Graafiline lihtsustamine ja visuaalne mõtlemine, Kati Orav (2020)
- Konstellatsioonide 2-päevane töötuba, Mari Viik (2020)
- Vastupidavuse jõud kriisides, Tiiu Bolzmann (2020)
- Kuidas käsitleda lapsepõlve ja perekonna traumat konstellatsiooni töös, Tiiu Bolzmann (2020)
- Ettevõtluskoolitus (160h), Reiting (2020)
- Intuitive & Scientific Management & Decision-Making, Eugene Sadler-Smith (2019)
- Motiveeriv intervjueerimine (Motivational Interviewing), dr Henrik Josephson (2018, Åland, Helsinki)
- Lepitus ja konflikti juhtimine:
- Mediation Through Action Methods, Norbert Apter (2018-2019)
- The Unspoken in Teams: The Delayed Dialogue Technique, Norbert Apter, Harvard (M.Ed.) (2017)
- Leadership, agile way of working and incident management, PAF (2017-2019, Helsinki, Åland, Madriid)
- Tööstress ja läbipõlemine, Arengukeskus Avitus (2017-2018)
- Psühhodraama konverents Kohtumine Olustveres 2017 “Ruum” (2017)
- Successful Speaking Strategies, Eric Edmeades (2016)
- Eric Worre müügiseminar, Eric Worre (2016, Viinis)
- Reiki – Usui Shiki Royoho, I aste, Ahto Pärisalu (2013)
- TfH I (Touch-for-Health) rakenduslik kinesioloogia, IKC (International Kinesiology College), Malle Raus (2007)
- Klassikaline ja spordi massaaž, Avizenna massaažikool (2002-2003)
Lisaks erinevad seminarid ja töötoad teemadel: eneseareng, loovuse äratamine; personali-, müügi-, teenindusjuhtimise ja kliendirahulolu alased koolitused nii Eestis, kui väljaspool Eestit.
⚛️Ühingutesse kuulumine:
- ESCÜ (Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühing)
- ANSE (Association of National Organisations for Supervision in Europe)
- EPKA (Eesti Professionaalsete Konstellööride Assotsiatsioon)
- Vipassana Eesti
